2018년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 3일:
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1187 kcal
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지방: 70.25g | 단백질: 96.71g | 탄수화물: 43.45g.
아침 식사: Trader Joe's Spanish Cheese Tapas Sampler, Citterio Mortadella. 점심 식사: Peanut Butter and Jelly Sandwich, Cappuccino, Chicken Wing. 저녁 식사: Denny's Grilled Chicken Salad Deluxe, Frigo Cheese Heads 100% Natural String Cheese. 간식/기타: Oil Popped White Popcorn . 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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