rjrjd님의 저널, 2018년 08월 2일

2018년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
49.5 kg 지금까지 감소한: 2.5 kg.    남은양: 2.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 2일:
1125 kcal 지방: 46.72g | 단백질: 68.66g | 탄수화물: 110.64g.   아침 식사: 샹달프 라즈베리잼, 이즈니 가염버터, 우드앤브릭 샤워도우 독일식 100% 호밀빵. 점심 식사: 복숭아. 저녁 식사: 스타벅스 (Starbucks) 히어로 베이글 샌드위치, 훈제계란, 파프리카, 방울 토마토, better me 허브 닭가슴살. 간식/기타: 훈제계란, 닥터넛츠 닥터넛츠 오리지널 뉴. 더보기
안정된 체중

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rjrjd님의 체중기록


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