2018년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 31일:
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758 kcal
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지방: 56.87g | 단백질: 59.82g | 탄수화물: 6.64g.
점심 식사: 풀무원 찬마루 갈비탕. 저녁 식사: 브로콜리, 엑스트라 버진 올리브 오일, 코스트코 척아이롤, 코스트코 척아이롤. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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