2018년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 30일:
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1060 kcal
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지방: 29.92g | 단백질: 47.79g | 탄수화물: 157.09g.
아침 식사: Leche de Soja, Granola, Banano. 점심 식사: Frijoles Cocidos, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Atún en Agua (Enlatado). 저녁 식사: 日本ハム ビビンバ. 간식/기타: Caramelos Dulces de Chocolate. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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