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주말에 놀 땐 좋지만 월요일마다 월요뼝ㅠㅠㅠㅠ
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63.6 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 30일:
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1054 kcal
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지방: 69.08g | 단백질: 70.20g | 탄수화물: 44.39g.
점심 식사: 양상추 샐러드, 두부조림, 페리카나 후라이드치킨. 저녁 식사: 계란후라이, 마이닭 마이닭 깔끔 청양고추, 엑스트라 버진 올리브 오일, 풀무원 낫또. 간식/기타: 복숭아. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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