2018년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.1 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 30일:
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1092 kcal
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지방: 92.21g | 단백질: 52.84g | 탄수화물: 26.61g.
아침 식사: NOW MCT OIL, Coffee. 점심 식사: Regular Mayonnaise, Natural Cheese, Boiled Egg, Boiled Egg, Dried or Dehydrated Chives, Eggplant , Coconut Vegetable Oil . 저녁 식사: Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Red Leaf Lettuce , Beef Shortribs, Beef Shortribs. 간식/기타: Tomatoes, Natural Cheese. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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