2018년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.2 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 29일:
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1730 kcal
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지방: 45.55g | 단백질: 100.21g | 탄수화물: 235.27g.
아침 식사: Pringles Original Potato Crisps, White Castle Microwaveable Hamburgers, Ready Pac Bistro Bowl Cranberry Walnut Salad. 점심 식사: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). 저녁 식사: Great Value Light Greek Blueberry Yogurt, SuperPretzel Soft Pretzels (with Salt), Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Wal-Mart 6" Flour Tortillas. 간식/기타: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), General Mills Lucky Charms Cereal (Container). 더보기
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주 5.7 kg 증가하기
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