기무라700님의 저널, 2018년 07월 29일

2018년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
50.7 kg 지금까지 감소한: 2.2 kg.    남은양: 1.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 29일:
1760 kcal 지방: 34.54g | 단백질: 48.91g | 탄수화물: 321.23g.   아침 식사: 옥수수, 참외, 수박, 농심 후루룩 메밀소바. 점심 식사: 밥, 돈코츠라멘. 저녁 식사: 구운계란, 농심 새우깡, 수박, 참외, 찐감자, 바나나, 옥수수. 간식/기타: 레돈도 레돈도 초코, 플랫 화이트, 크라운 초코하임. 더보기
1485 kcal 운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간   8 분, 휴식 - 11 시간   52 분, 숙면 - 10 시간. 더보기
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기무라700님의 체중기록


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