moopie321님의 저널, 2018년 07월 28일

2018년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
62.4 kg 지금까지 감소한: 17.0 kg.    남은양: 3.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 28일:
1065 kcal 지방: 16.24g | 단백질: 59.76g | 탄수화물: 171.80g.   아침 식사: Blueberries , Raspberries , Chobani Plain Whole Milk Greek Yogurt. 점심 식사: Duck Meat , Smoothie King Greek Yogurt Peach Papaya Smoothie (20 oz), Kettle & Fire Beef Bone Broth, Rice Noodles (Cooked) . 더보기
주 3.8 kg 감소하기

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