2018년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 28일:
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1155 kcal
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지방: 46.47g | 단백질: 90.17g | 탄수화물: 97.03g.
아침 식사: Body & Fit Protein Bread Mix, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, K-Classic Laktosefreie Milch, REWE Avocado, Wasa Müsli Gourmet, Exquisa Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Yakult Yakult, Gekochtes Ei, Ponnath Hähnchenbrustfilet Paprika. 점심 식사: Maracuja, Aprikosen, Heidelbeeren, Bio Fettarmer Joghurt Mild. 저녁 식사: Weight Watchers Kartoffelsalat, Aldi Rinder-Rumpsteak. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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