2018년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 28일:
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3194 kcal
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지방: 138.86g | 단백질: 117.82g | 탄수화물: 156.83g.
아침 식사: NOW MCT OIL, Organic Valley Ghee Butter, 카누 카누 마일드 로스트 미니. 점심 식사: 블루베리, Organic Valley Ghee Butter, 양파, 파프리카, 모짜렐라 치즈, 소와나무 슬라이스치즈, 달걀. 저녁 식사: 소주, 콤비네이션피자, 육회. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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