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Day 31
BMI 27.5
體脂肪38.2
肌肉量 43.2
推估骨骼量 2.9
內臟脂肪 8.5
基礎代謝 1397
體內年齡 56
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74.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 25일:
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1299 kcal
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지방: 37.00g | 단백질: 78.93g | 탄수화물: 163.55g.
아침 식사: 栗子, 秋葵（冷凍）, 炒高麗菜, 水煮蛋, 吐司. 점심 식사: 炒麵, 豆干, 炒青菜, 蘿蔔. 저녁 식사: 秋葵（冷凍）, 蝨目魚, 燙青菜. 간식/기타: 統一 科學麵Mini包, 無糖豆漿. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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