2018년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 31.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 25일:
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842 kcal
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지방: 53.94g | 단백질: 52.29g | 탄수화물: 7.41g.
점심 식사: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). 저녁 식사: Parmesan Cheese (Hard), Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Vodka, Duke's Mayonnaise, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). 간식/기타: Baker's Unsweetened Baking Chocolate Bar. 더보기
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안정된 체중
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