2018년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 25일:
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1506 kcal
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지방: 13.60g | 단백질: 91.09g | 탄수화물: 225.18g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 케일&사과 주스. 점심 식사: 코스트코 자숙새우, 참외, 토마토 소스, 가지, 파프리카, 청양고추, 애호박, 양파, 양배추, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛. 저녁 식사: 배추김치, 꾸이맨 꾸이맨, 참치초밥, 새우 튀김, 진로 매화수, 기네스 흑맥주, 낙지볶음, 참치회, BOBSNU 쌀눈으로 더 똑똑한 약콩두유. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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