2018년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 24일:
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1962 kcal
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지방: 61.12g | 단백질: 70.40g | 탄수화물: 291.13g.
아침 식사: Huevo Cocido, Banano, Piña, Avena, Miel. 점심 식사: Leche de Soja, Granola, Carne, Papas Fritas, Sopa de Pollo con Fideos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 저녁 식사: Huevo Frito, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). 간식/기타: Almendras, Maní, Huevo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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