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날씨가 더워 그러나.... PMS라 그러나......
자꾸 군것질거리가 떠오름ㅠㅠㅠㅠ
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64.1 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 23일:
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2352 kcal
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지방: 100.07g | 단백질: 134.76g | 탄수화물: 235.83g.
점심 식사: 스크램블드 에그(전체, 요리), 스크램블드 에그(전체, 요리), 콩국물, 콩국물, 양상추 샐러드. 저녁 식사: 풀무원 낫또, 가지나물, 계란장조림, 양배추, 양배추, 연어구이, 연어구이. 간식/기타: 롯데 빼빼로 (42g), 크로와상, 계란후라이, 삼양 불닭볶음면 컵 (120g), 농심 자갈치, 인테이크 밀스 라이트 말차라떼, 아메리카노. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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