2018년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.9 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 23일:
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1583 kcal
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지방: 63.51g | 단백질: 56.21g | 탄수화물: 202.04g.
아침 식사: Wasa 샌드위치 치즈&프렌치허브, 아이스 아메리카노, 양상추, 서울우유 서울무색소 체다 슬라이스치즈, 식빵, 스니커즈 스니커즈 미니스. 점심 식사: 동원 알감자만두, 김치, 한성기업 토마토스파게티, 생선까스, 돈까스. 저녁 식사: 어묵탕, 샐러드, 떡볶이, 김말이튀김. 간식/기타: 스니커즈 스니커즈 미니스, 롯데 빠삐코, 롯데 빈츠, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 롯데 엄마손파이, 무염으로 구운 캐슈 너트, 아몬드. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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