2018년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 21일:
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1206 kcal
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지방: 46.43g | 단백질: 69.97g | 탄수화물: 127.32g.
아침 식사: CU 갈릭버터 오징어, CJ 더 건강한햄 샌드위치햄. 점심 식사: 김치, 비비고 남도 떡갈비, 비비고 도톰 동그랑땡, CJ 햇반 흑미밥. 저녁 식사: 비비고 도톰 동그랑땡, 꼬치전. 간식/기타: 한살림 미숫가루, 아이스라떼. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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