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막회, 매운탕, 산낙지의 결과-!
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63 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 22일:
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469 kcal
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지방: 6.26g | 단백질: 42.24g | 탄수화물: 64.38g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 케일&사과 주스. 점심 식사: 참외, 토마토 소스, 파프리카, 청양고추, 가지, 전복, 애호박, 양파, 양배추, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛. 저녁 식사: BOBSNU 쌀눈으로 더 똑똑한 약콩두유. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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