2018년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 22일:
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1229 kcal
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지방: 49.85g | 단백질: 65.24g | 탄수화물: 142.89g.
아침 식사: 馒头, 红烧鸡翅, 煮熟的鸡蛋白, 橙子, 苹果. 점심 식사: 豆腐干, 鱼豆腐, 炒豇豆, 丝瓜蛋汤, 白米（中粒米，煮熟）, 蒸南瓜. 저녁 식사: 清炒刀豆, 西红柿鸡蛋汤, 炒牛肉, 烤鸭. 간식/기타: 冰沙棍, 麦当劳 小薯条. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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