2018년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 22일:
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743 kcal
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지방: 51.07g | 단백질: 44.27g | 탄수화물: 33.14g.
아침 식사: 큰 송이버섯 (구이), 아보카도, 올리브기름, 연어 통조림. 점심 식사: 삶은 녹색 양배추, 표고버섯, 달걀, 양파, 동원 유부. 저녁 식사: 갈치조림. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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