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siempre me pesaba en la bascula de la farmacia, hace un mes compre una bascula, todo iba bien hasta ayer que me marco 70kg, me volvi a subir y me marco 80, luego 65, mejor volvi a las de los centros comerciales y me lleve una gran sorpresa
4cm menos de cintura
aun creo que es muy rapido
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58.7 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 21일:
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2781 kcal
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지방: 110.84g | 단백질: 102.21g | 탄수화물: 357.86g.
아침 식사: Sandía, Melón. 점심 식사: Cueritos, Refresco de Naranja, Maruchan Sopa Instantanea, Crema de Leche, Aguacate, Jitomate, Col, Chicharrón, Quesadilla de Pollo y Queso, Milpa Real Tlacoyo de Frijol. 저녁 식사: Tuna, Milpa Real Tlacoyo de Frijol. 간식/기타: Chocolate Dulce u Oscuro, Almendras. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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