2018년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 21일:
|
1190 kcal
|
지방: 16.68g | 단백질: 38.94g | 탄수화물: 221.44g.
아침 식사: Banano, Naranjas. 점심 식사: Espinacas, Carne, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). 저녁 식사: Zanahoria, Espinacas, Huevo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|