2018년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 21일:
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677 kcal
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지방: 34.48g | 단백질: 31.97g | 탄수화물: 66.79g.
아침 식사: 깻잎김치, 된장찌개, 에버코코 쿠킹 코코넛오일100%, 흑미밥, 미웰 밥알모양 한끼곤약, 밥, 귀리. 저녁 식사: 풀무원 국산 숙주, 팽이버섯, 정성온 내장탕, 오이 (껍질 포함). 간식/기타: 콩당 미니초코구겔호프, 카누 아이스 블렌드 아메리카노. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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