2018년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 20일:
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471 kcal
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지방: 6.03g | 단백질: 39.84g | 탄수화물: 67.92g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 케일&사과 주스. 점심 식사: 자연의품격 유기농 양배추 브로콜리 진액, 참외, 청양고추, 애호박, 가지, 양파, 양배추, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. 저녁 식사: BOBSNU 쌀눈으로 더 똑똑한 약콩두유. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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