2018년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 20일:
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996 kcal
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지방: 47.25g | 단백질: 54.55g | 탄수화물: 89.55g.
아침 식사: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, 3 Bears Porridge Mohnige Banane. 점심 식사: Optifast Riegel. 저녁 식사: TiP Brie, Devina Hirtenkäse, Wassermelone. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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