|
더운날 운동 후 먹는 점심이 제일 맛있당ㅋ
|
47.2 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 19일:
|
1160 kcal
|
지방: 103.43g | 단백질: 45.77g | 탄수화물: 13.54g.
아침 식사: Coconut Vegetable Oil , Coffee. 점심 식사: Green Tea, Mayonnaise (No Cholesterol) , Butter , Tomatoes, Fried Egg, Fried Egg. 저녁 식사: Natural Cheese, Green Hot Chili Peppers , Duck Soup. 간식/기타: Natural Cheese. 더보기
|
주 2.3 kg 감소하기
|