2018년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 19일:
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1221 kcal
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지방: 66.22g | 단백질: 56.49g | 탄수화물: 72.13g.
아침 식사: 올리브영 넛트믹스 콘시리얼바. 점심 식사: 이탈리안 소시지, 엔제리너스 블루베리 스무디. 저녁 식사: 훈제오리. 간식/기타: 맥주, 버터구이오징어. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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