2018년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 18일:
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469 kcal
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지방: 6.00g | 단백질: 35.29g | 탄수화물: 70.94g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 케일&사과 주스. 점심 식사: 관자, 오징어, 파프리카, 가지, 양파, 청양고추, 양배추, 굴 소스, 참외. 저녁 식사: BOBSNU 쌀눈으로 더 똑똑한 약콩두유. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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