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키토제닉 66일차
어제 팥빙수 마늘빵 앙꼬절편 등등 많이도 먹었다
탄수폭탄길 걸었는데 이만큼만 증량된걸 감사해야할 정도
어제 본 숫자야 곧 또 보자👋🏼
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73.1 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 18일:
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1087 kcal
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지방: 71.32g | 단백질: 69.19g | 탄수화물: 38.92g.
점심 식사: Heinz Reduced Sugar Tomato Ketchup, 오뚜기 골드 마요네스, 밤호박, 올리브기름, 삶은 계란, 양배추, 파프리카, 부경소세지 부경소세지, 양파. 저녁 식사: 치마살, 삶은 계란. 간식/기타: 샤니 촉촉한 후레쉬팡 MILK, 해태 맛동산. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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