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167.5cm 58.0kg
3일간 1만5천칼로리의 위엄ㅋㅋㅋㅋㅋ
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58 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 17일:
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1743 kcal
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지방: 73.78g | 단백질: 131.33g | 탄수화물: 140.04g.
아침 식사: 말린 크랜베리, 비올라 무슬리 초콜릿, 매일 아몬드브리즈 오리지널, GS25 감동란. 점심 식사: 러브잇 슬라이스 닭가슴살 탄두리맛, 참좋은식품 가마솥의 누룽지, 아보카도. 저녁 식사: 오리백숙. 간식/기타: Bob's Red Mill 오트밀, Labrada Lean Body, 롯데 레쓰비 (150ml), Syntrax 넥타 웨이프로틴 아이솔레이트-카푸치노. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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