2018년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 16일:
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1009 kcal
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지방: 40.78g | 단백질: 34.46g | 탄수화물: 124.82g.
아침 식사: 소고기 프랑크푸르 또는 핫도그 소시지, 가래떡, 동원 개성 김치왕만두. 점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 라즈베리 마카롱, 대추토마토. 저녁 식사: 황성주 1일1생식, 남양 맛있는 두유 GT 1/2 검은콩깨. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 바닐라크림 콜드브루 (Tall). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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