Büffetsau님의 저널, 2018년 07월 16일

So der Urlaub ist vorbei und wie schon gewusst die kilo‘s sind da. Aber das ist total ok😜👍 jetzt geht’s wieder etwas disziplinierter weiter. Wünsche euch allen einen tollen Start in die Woche 🙋🏻‍♀️

62.9 kg 지금까지 감소한: 10.1 kg. 남은양: 3.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 16일:

624 kcal

지방: 7.32g | 단백질: 55.16g | 탄수화물: 83.11g. 아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Aldi Brötchen, Küchenbrüder Frischer Bio Süßkartoffeleintopf, Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Vierwälder Harzer Minis, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Roggen Knäckebrot. 간식/기타: Teekanne Früchtetee. 더보기

1884 kcal

운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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Guten Morgen und einen schönen Wochenstart wünsche ich dir 😘

2018년 07월 16일 작성이: MoFu27

Danke liebe MO

2018년 07월 16일 작성이: Büffetsau

im urlaub abnehmen ist wie auf nen jahrmarkt den ruhepol suchen 😈

2018년 07월 16일 작성이: mbkrebs

Genau 😂😂😂

2018년 07월 16일 작성이: Büffetsau

Dir auch Katrin 😊🙋🏻‍♀️

2018년 07월 16일 작성이: Pavanka

Hallo, 👋👋ich hoffe, dein Start war einigermaßen stressfrei nach dem Urlaub. 😀

2018년 07월 16일 작성이: Levka...

Hab gerade Feierabend gemacht und ich muss sagen es war entspannt heute.😜 sind halt Ferien das merkt man bei uns sehr doll

2018년 07월 16일 작성이: Büffetsau

Stimmt, die Ferien machen sich auch bei uns bemerkbar. Zum Glück, denn bei uns fehlen ja auch viele Kollegen, die im Urlaub sind. 🙂

2018년 07월 16일 작성이: Levka...

Bei uns auch🙈 und dann noch krank und welche haben gekündigt.

2018년 07월 16일 작성이: Büffetsau


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