|
키토제닉 64일차
주말에 의도치않게 1일1식(이라고쓰고 주섬주섬먹었다고한다ㅋㅋㅋ)을 해서인지
계속 최저 갱신중
배가 딱히 고픈게아니여서 차려먹지않았다
오늘 아침도 점심때까지 배고프지않으면 안먹을예정
이번주도 화이팅!!!
|
73.1 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 16일:
|
1372 kcal
|
지방: 88.37g | 단백질: 72.27g | 탄수화물: 68.64g.
점심 식사: 올리브기름, 양배추, 파프리카, 양파, Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 삶은 계란, 밤호박, 삼겹살. 저녁 식사: 스테이크소스, 올리브기름, 노브랜드 슈레드 모짜렐라 치즈, 달걀, 팽이버섯, 파프리카, 양파, 밤호박, 치마살. 간식/기타: 롯데칠성 트레비 레몬, 헬로깔라 깔라만시 (40ml). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|