2018년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 15일:
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1166 kcal
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지방: 33.99g | 단백질: 80.77g | 탄수화물: 98.80g.
아침 식사: 보이차, 매일유업 매일두유 99.89, 카누 카누 다크로스트 미니. 점심 식사: 탕수육, 군만두, 김치볶음밥. 저녁 식사: 피코크 갈릭 닭가슴살, 맘스터치 치킨샐러드. 간식/기타: 체리, 상하치즈 미니 칼슘체다. 더보기
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280 kcal
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운동:
강하나 하체스트레칭 - 5 분, 복근 - 7 분, 티파니허리운동 - 10 분, 방송댄스 - 20 분, Apple Health - 23 시간 18 분. 더보기
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안정된 체중
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