2018년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 33.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 14일:
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1205 kcal
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지방: 104.92g | 단백질: 53.47g | 탄수화물: 12.79g.
아침 식사: Heavy Cream. 점심 식사: Kroger Pork Rinds, Butter (Salted), Stuffed Green Olives, Pearls Large Black Olives. 저녁 식사: Garlic, Butter, Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Spinach, Cream Cheese, Salmon. 간식/기타: Jalapeno Peppers, Cream Cheese, Yellow Summer Squash. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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