2018년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 13일:
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1744 kcal
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지방: 129.57g | 단백질: 99.08g | 탄수화물: 42.33g.
아침 식사: Trader Joe's Sun-Dried Tomatoes, Coffee with Cream, Citterio Mortadella, Scrambled Egg , Kirkland Signature Pesto Sauce. 점심 식사: Pork Bologna, Citterio Mortadella, Citterio Sopressata. 저녁 식사: Chicken Drumstick. 간식/기타: Potato Chips, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin. 더보기
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안정된 체중
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