2018년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 33.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 12일:
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882 kcal
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지방: 28.72g | 단백질: 63.47g | 탄수화물: 100.31g.
아침 식사: Nueces, Earthrise Spirulina Natural, Teavana Matcha Green Tea, Sprouts Farmers Market Vegan Protein, Leche de Almendras, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Lala Queso Panela Light, Nopalia Tortillas de Nopal, Agua de Coco. 점심 식사: Lechuga de Hoja Roja, Sanissimo Salmas (Paquete), Tilapia (Pez). 저녁 식사: Pita de Pan de Trigo. 간식/기타: Plátano. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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