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Guten Morgen! Na so mag ich das doch schon etwas lieber! Habt einen schönen Tag!
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63.5 kg
지금까지 감소한: 28.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 12일:
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1282 kcal
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지방: 28.02g | 단백질: 83.01g | 탄수화물: 177.99g.
아침 식사: Harry Das Volle Korn, Zwetschgen, Aprikosen, Nektarinen, Möhren, Tomaten, Gurke (mit Schale), Grafschafter Goldsaft, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, REWE Harzer Käse, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Bio Chia Samen , Banane, Mein Q Quarkcreme Protein Vanille, Kaufland Bio Vollkorn Fusilli, Möhren, Zucchini, Sellerie, Porree, Pottkieker Rinderbrühe mit Rindfleisch. 저녁 식사: Aldi Bihunsuppe, Harry Das Volle Korn. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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