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颱風天的晚上吃太多🙄
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48.2 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 11일:
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1313 kcal
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지방: 104.13g | 단백질: 71.49g | 탄수화물: 29.34g.
아침 식사: 咖啡, LURPAK奶油 奶油, 日清 (Nissan) MCT能量油, 苦行 冷壓初榨椰子油, 可可粉（無糖）. 점심 식사: 雞蛋（整個）, 豬肉, 杏仁粉, 瓠瓜. 저녁 식사: 巴馬芝士（切絲狀）, 雞蛋（整個）, 頂好 豬絞肉. 간식/기타: 乾烤杏仁（無鹽）, 核桃. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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