keblu님의 저널, 2018년 07월 11일

2018년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)

64.1 kg 지금까지 감소한: 5.7 kg. 남은양: 8.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 11일:

937 kcal

지방: 33.10g | 단백질: 30.90g | 탄수화물: 123.90g. 점심 식사: Ja! Pizza Margherita. 간식/기타: Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Kinder Milchschnitte. 더보기

1911 kcal

운동: 다림질 - 1 시간, 책상 업무 - 6 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기

안정된 체중


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keblu님의 체중기록