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생리중임에도 왠지 빠졌을거같아 재보니...♡♡ 그래도 앞으로는 칼로리 좀 늘려서 먹어야겠다
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51.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 11일:
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1371 kcal
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지방: 57.46g | 단백질: 53.46g | 탄수화물: 164.45g.
아침 식사: 이즈니 이즈니 가염버터, 아메리카노, 띠에리 무화과 시골빵. 점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼, 참외. 저녁 식사: 골든천 무염 포션버터, 띠에리 무화과 시골빵, 토마토, 단호박찜, 새우샐러드. 간식/기타: GS 망고30%바, 토마토, 에스프레소 커피, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 호올스 호올스 캔디. 더보기
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1290 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 10 시간. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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