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어제 안마시니 많이 빠졌네...머리쥐어뜯은 보람이 있...네
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73.4 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 11일:
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1117 kcal
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지방: 70.82g | 단백질: 59.13g | 탄수화물: 62.96g.
아침 식사: Nature's Way MCT Oil, 프레지덩 무염버터, 아메리카노. 점심 식사: 계란말이, 이즈니 무염 버터, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 양송이버섯, 양파, 한성기업 크래미, 새우, 두부, 아욱국, 방울양배추, 방울 토마토, 곤약. 간식/기타: 허쉬 너겟 아몬드초콜릿. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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