2018년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 11일:
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520 kcal
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지방: 21.30g | 단백질: 51.22g | 탄수화물: 33.86g.
아침 식사: 토마토 주스. 점심 식사: 서브웨이 터키 베이컨 아보카도 샐러드. 저녁 식사: 오징어채볶음, 훈제 치누크 연어 (훈제연어). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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