2018년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 11일:
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1395 kcal
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지방: 115.20g | 단백질: 61.37g | 탄수화물: 26.51g.
아침 식사: Jarrow Formulas MCT Oil, Organic Valley Ghee Butter, 카누 카누 마일드 로스트 미니. 점심 식사: 깻잎, 상추, 봄동, 방울 토마토, 파프리카, 양파, 팽이버섯, 삼겹살. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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