2018년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 10일:
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1387 kcal
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지방: 87.03g | 단백질: 80.79g | 탄수화물: 79.05g.
아침 식사: Kroger Hard Salami, Frigo Cheese Heads 100% Natural String Cheese. 점심 식사: Albertsons Heavy Whipping Cream , Starbucks Iced Brewed Coffee (Venti), Starbucks Unsweetened Iced Coffee, Grilled Fish, Complete Salad Kit Apple Blue Cheese Pecan Salad. 저녁 식사: Chicken Drumstick, Caesar Salad with Romaine. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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