2018년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 9일:
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1764 kcal
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지방: 62.73g | 단백질: 83.86g | 탄수화물: 222.21g.
아침 식사: Yoplait Yoghurt Natural, Plátano, Avena. 점심 식사: Camarones al Horno o a la Parrilla, McCormick Mayonesa (10g), Empanada de Atún, Knorr Sopa de Fideos. 저녁 식사: Jitomate, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. 간식/기타: Plátano, Semillas de Linaza. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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