|
운동시작
|
47.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 10일:
|
1250 kcal
|
지방: 54.64g | 단백질: 71.84g | 탄수화물: 125.62g.
아침 식사: 열무김치, 깻잎장아찌, 시래기된장국, 잡곡밥. 점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 블루베리 베이글. 저녁 식사: 루어팍 가염버터, 깻잎김치, 열무김치, 소갈비살. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|