2018년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.2 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 9일:
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1164 kcal
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지방: 108.55g | 단백질: 40.85g | 탄수화물: 10.19g.
아침 식사: Coconut Vegetable Oil , Coffee. 점심 식사: Roasted Almonds, Peanut Butter, Mayonnaise (No Cholesterol) , Boiled Egg, Boiled Egg. 저녁 식사: Roasted Duck (Skin Eaten), Butter , Natural Cheese. 간식/기타: Jarrow Formulas MCT Oil, Coffee. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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