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키토제닉 57일차
새로운 한주 이번주는 그날이 찾아올 듯하다
스트레스 받지말고 자연에 순응하기🙏🏼
이번주가 지나면 키토 시작한지 2달 된다
여유가 되면 다음달엔 병원에서 검사받아보고싶당
이번주도 화이팅!💕
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73.4 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 9일:
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1993 kcal
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지방: 151.72g | 단백질: 67.65g | 탄수화물: 66.79g.
아침 식사: Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 에스프레소 커피. 점심 식사: 생크림스콘, 베스틱 닭가슴살 소시지 마늘맛, 서울우유 생크림, 서울우유 체다치즈 (20g), 양파. 저녁 식사: 카베르네 소비뇽 와인, 마늘, 새우, 올리브기름, 바게트, 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 토마토. 더보기
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안정된 체중
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